Google+ Google+

2015. november 9.

Karfiol tahinivel


A tahinit nagyon szeretem (ki nem...?), a karfiolt nem kevésbé. Az utóbbi időben nagyon gyakran készítek tahinis karfiolt, ami nem a két összetevő élvezetének összegét, hanem - minden túlzás nélkül állítom - százszorosát adja. Aki még nem próbálta, annak kötelező megkóstolni, aki meg már ismeri, azt úgysem lehet lebeszélni, hogy elkészítse ezt a kicsit pikáns változatot...
A recept roppant egyszerű, gyorsan elkészíthető, nagyon egészséges, és tetejébe laktató. Köretként, és önálló ételként is fogyasztható.

Hozzávalók:

1 friss karfiol
1/2 csésze olívaolaj
tengeri só

Tahini:

3/4 pohár tahini
másfél csésze hideg víz
3 kettévágott és kipréselt paradicsom
2 összetört fokhagymagerezd
1 magoktól megtisztított és apróra vágott csípős paprika
1/2 evőkanál só
2 evőkanál citromlé

Tálaláshoz:

1 citrom leve
1/2 pohár olívaolaj

Elkészítés:

220 fokra előmelegítjük a sütőt.
Rózsáira szedjük a karfiolt és egy nagy tálba tesszük. Ráöntjük az olívaolajat és a tengeri sót, összekeverjük, aztán beleterítjük egy lapos hűálló tálba, vagy tepsibe, és 10-15 percig sütjük, míg a karfiol aranybarnás színű nem lesz.
Ezzel párhuzamosan elkészítjük a tahinit: robotgépben összetörjük az összes hozzávalót, hogy híg tahinit kapjunk.
Kivesszük a karfiolt a sütőből, és a tahinit a tepsi széleire öntjük, hogy ne fedje be a karfiolt. Citromot facsarunk az egészre, lelocsoljuk olívaolajjal, és tálaljuk.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...